#45 medipod | Natürliche Familienplanung – Ohne Hormone verhüten!

Unsere Interviewpartnerin erklärt, wie es geht

Letztes Jahr haben wir euch in unserer ersten Folge zu Verhütungsmethoden die Pille vorgestellt! Doch einige Frauen klagen bei hormonellen Verhütungsmethoden über Nebenwirkungen und suchen nach Alternativen. Wenn ihr auch dazu zählt, dann könnte die natürliche Familienplanung (NFP) etwas für euch sein. Durch die Beobachtungen mehrerer Veränderungen während des weiblichen Zyklus lässt sich bei ausreichender Übung und guter Kenntnis der Regeln auch mit der NFP ein recht zuverlässiger Schutz erreichen. Wie genau die NFP funktioniert, was ihr beachten müsst und welche Vor- und Nachteile die Methode hat, das erklärt euch unsere Interviewpartnerin Silvia Lessig im Interview mit Caro und Kohli. Hört rein!

Ihr wollt mehr zu NFP wissen?! Dann schaut unbedingt mal in die Informationen hier weiter unten in den Shownotes! Denn es ist super wichtig, dass ihr gut informiert mit NFP startet.

Moderation: Lukas Kohlenbach, Carolin Brühl

Schnitt: Lukas Kohlenbach

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Mehr über unsere Podcasts, unseren Instagram-Channel und unser Impressum findet ihr hier: www.lumedio.de

Jingle: Lucas Hennicke sowie https://soundcloud.com/mbbofficial/happy

Logo: Klara Kintrup

Weiterführende Links zur Sendung:

Infoseiten der Arbeitsgruppe NFP (Malteser): https://www.nfp-online.com/?page_id=3771

Offizielle Homepage der Sensiplan-Methode: https://www.sensiplan-im-netz.de/?page_id=104

Übersicht über alle Verhütungsmethoden (unabhängig und wissenschaftlich fundiert durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung): https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungsmethoden/

Liste mit NFP-Berater*innen: https://www.nfp-online.com/?page_id=4074

Gute Literatur zu NFP: https://www.sensiplan-im-netz.de/?page_id=39

Übersicht über geeignete Thermometer: https://www.mynfp.de/geeignete-thermometer